In den letzten 2 Wochen war wettkampftechnisch einiges los. Für die Athleten der Altersklasse U18 trifft das nur eingeschränkt zu. Da bieten sich relativ ortsnahe Veranstaltungen wie heute die Kreiseinzelmeisterschaften des Vogelsbergkreises in Alsfeld schon an um etwas Abwechslung in den Trainingsalltag zu bekommen. Und diese Gelegenheit wurde dann auch von Greta Ritz, Hanna Knieper Lilli Roth und Vivian Jonek genutzt. Für Vivian gab es Speer, für Lilli Speer und 100m, für Hanna 100m und für Greta 100m und 200m. Alle diese Starts haben einen Hintergrund. Der lässt sich gerade bei Hanna und Greta beispielhaft gut veranschaulichen.
Hanna soll zu alter Stärke herangeführt werden!
Hanna kämpft sich nach langer verletzungsbedingter wettkampfloser Zeit aktuell wieder an das Leistungsvermögen heran, welches sie vor ihrer Verletzung hatte. Und dann soll es klar noch weiter gehen. Das geht alles nicht von heute auf morgen. Und dazu braucht Hanna Aufbauwettkämpfe. Und das war ein solcher.
Gretas Weg zu Langhürden-Wettkämpfen!
Man läuft nicht einfach mal so 400m-Hürden. Da müssen so einige Bausteine zusammenpassen. Und wo kann man solche Bausteine gut überprüfen? Die Antwort ist bei Greta ganz einfach. Im Wettkampf! Man braucht, um es verständlich auszudrücken Schnelligkeitsausdauer, Schnelligkeit und einiges mehr. Ein Überdistanzlauf über 800m im Rahmen eines Staffellaufes hat gezeigt, dass Greta hier sehr gut aufgestellt ist (2:22min). Heute in Alsfeld ging es über 100m (13,20s) und eine Stunde später über 200m (26,78s). Schnelligkeit war heute gefordert. Die 100m ist Greta im Rahmen des Wettkampfs gelaufen, die 200m gab es bei den Kreiseinzelmeisterschaften nicht, dass Zeitmessteam hat aber freundlicherweise auch die 200m in einer Pause mit der Zeitmessanlage aufgenommen. Und Greta ist die 200m gegen sich selbst gelaufen. Auch dieser Test bekommt einen Haken! Als nächstes soll es über 400m gehen, gegen starke Konkurrenz soll es gehen, aber noch ohne Hürden und unter 60 Sekunden!
Und so wie hier bespielhaft beschrieben geht es bei allen Athleten Schritt für Schritt nach vorne!