Allgemein Archive - Hünfelder Sportverein

Hünfelder SV glänzt in Lauterbach: Fabian Leibold dominiert die M13 – Mattea Auerbach stößt sich in Hessens TOP-10

Rainer Hahn — Sun, 16 Aug 2026 08:26:35 +0000

Lauterbach (Hessen) / Hünfeld – Mit insgesamt 12 Athletinnen und Athleten war die Leichtathletik-Abteilung des Hünfelder SV gestern beim gemeinsamen KiLa- und U14-Wettkampf des TV Lauterbach und TV Frischborn vertreten. Inmitten des regionalen Teilnehmerfeldes sammelte der U14-Nachwuchs nicht nur zahlreiche Podiumsplätze, sondern unterbot reihenweise persönliche Bestleistungen (PB).

Für den sportlichen Paukenschlag des Tages sorgte Mattea Auerbach, die beim Kugelstoßen den Sprung unter die TOP-10 der hessischen Bestenliste ihrer Altersklasse schaffte. Zudem starteten drei Athletinnen der Altersklasse W11 in der älteren W12-Klasse hoch und bewiesen dort ihr Können. Neben den Gegnern verlangte vor allem das Wetter den Athleten alles ab.

Organisatoren reagieren auf Hitze: Vorgezogener Start über 800 Meter um 09:15 Uhr

Wegen der am Turniertag erwarteten extremen Temperaturen reagierten die Organisatoren goldrichtig und zogen die kräftezehrenden 800-Meter-Läufe auf 09:15 Uhr vor. Die noch etwas kühleren Morgenstunden nutzten die Hünfelder direkt für einen Auftakt nach Maß:

Fabian Leibold (M13): Er lief in 2:30,88 Minuten (PB) zum ersten Tagessieg. Dass hier noch deutlich mehr Potenzial schlummert, zeigte der Rennverlauf: Fabian ging die erste Runde in pfeilschnellen 65 Sekunden viel zu schnell an. Läuft er das Rennen kontrollierter und defensiver an, sind Zeiten locker unter 2:30 Minuten drin.
Ben Koppenhöhl (M12): Er erkämpfte sich in 3:03,62 Minuten den hervorragenden 3. Platz.
Clara Weber (W13): Sie ließ der Konkurrenz keine Chance und lief in 2:35,31 Minuten einsam an der Spitze zum Sieg.
Jugend W12: Hier feierte der HSV einen Doppelsieg. Emma Adamczyk siegte in 2:44,05 Minuten (PB). Dahinter stürmte die hochgestartete Ella Weber in 2:58,16 Minuten auf Platz 2, gefolgt von der ebenfalls jüngeren Jana Nuhn auf Platz 4 (3:01,61 Minuten).

Hitzeschlacht an der Weitsprunggrube

Direkt im Anschluss, als es an die Weitsprunggrube ging, war die große Hitze bereits da. Trotz der brennenden Sonne bewiesen die HSV-Athleten enorme Willensstärke und sammelten reihenweise Top-Platzierungen:

Fabian Leibold: Er trotzte den Bedingungen und holte mit einem starken Satz auf 4,60 Meter seinen zweiten Tagessieg. Ben Koppenhöhl (M12) landete mit 3,60 Metern auf einem guten 5. Platz.
Clara Weber (W13): Sie sicherte sich mit 3,89 Metern den starken zweiten Platz.
Jugend W12: In der Hitze flog Aurelia Heerlein mit 4,16 Metern (PB) zum verdienten Sieg. Den Hünfelder Doppelsieg machte Jonna Göller mit 3,71 Metern perfekt. Jonna, die normalerweise stabil über die 4-Meter-Marke springt, spürte jedoch ein leichtes Ziehen im Oberschenkel. Um kein Risiko einzugehen, wurde sie als reine Vorsichtsmaßnahme vorzeitig aus dem Weitsprungwettbewerb genommen. Auch die jüngeren Ella Weber (3,54 m / Platz 6) und Lena Diel (3,46 m / Platz 7) verkauften sich gut.

Pures Tempo auf der Sprintbahn

Danach hieß es: Zähne zusammenbeißen und Startblöcke einstellen für die 75-Meter-Zeitläufe. Hier lieferte sich der HSV packende Duelle mit den Gastgebern:

Fabian Leibold: Er krönte sein Hattrick-Wochenende und sprintete in schnellen 10,10 Sekunden (PB) unangefochten zu Platz 1.
Jugend W13: In einem starken Rennen bewies Mattea Auerbach ihre Vielseitigkeit und holte in 11,36 Sekunden den 2. Platz. Sie musste sich an diesem Tag lediglich der starken Neah Wagenführ (TV Lauterbach, 10,80 Sekunden) geschlagen geben – einer Athletin, auf deren sportlichen Weg man beim Hünfelder SV in Zukunft sicherlich noch ein besonderes Auge werfen wird. Das HSV-Ergebnis komplettierte Klara Diel, die in 11,48 Sekunden (PB) Dritte wurde.
Jugend W12: In dieser Altersklasse setzte Ida Simon das Highlight: Als einzige Sprinterin des Feldes unterbot sie die 11-Sekunden-Marke und holte in 10,83 Sekunden den Tagessieg. Aurelia Heerlein machte in 11,49 Sekunden (PB) den Hünfelder Doppelsieg perfekt. Die hochgestarteten Lena Diel (12,08 Sekunden) und Jana Nuhn (12,23 Sekunden) komplettierten die solide Mannschaftsleistung.

Kraftvoller Abschluss beim Kugelstoßen: Mattea stößt sich in die hessischen TOP-10

Zum Finale des Wettkampftages traten die Athleten im Kugelstoßring an. Trotz starker Belastung durch die Hitze wurden hier noch einmal richtig gute Leistungen abgerufen:

- Jugend W13: In dieser Konkurrenz dominierte Mattea Auerbach das Geschehen. Mit einer neuen persönlichen Bestweite von 8,43 Metern stieß sie sich unangefochten zum Sieg. Diese Weite bedeutet auch: TOP-10 der aktuellen hessischen Bestenliste ihrer Altersklasse erreicht! Klara Diel landete im selben Feld mit 5,17 Metern (PB) auf Platz 7.
- Jugend W12: Jonna Göller meldete sich nach der Weitsprung-Pause kraftvoll zurück und rundete das Hünfelder Ergebnis ab. Sie siegte im Kugelstoßen mit einer Weite von 6,46 Metern. Die junge Jana Nuhn stieß 4,81 Meter (Platz 6) und Lena Diel erreichte 3,50 Meter.

Der Nachwuchs des Hünfelder SV bewies trotz der Hitze, wie viel Potenzial in den eigenen Reihen steckt.

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Edda Bischof glänzt beim 2. Werfertag in Niederselters: Sieg im Kugelstoßen und Top-Leistung mit dem Diskus

Rainer Hahn — Sat, 15 Aug 2026 21:43:48 +0000

Niederselters / Hünfeld – Ein starker Auftritt für die Leichtathletik-Abteilung des Hünfelder SV: Bei der zweiten Auflage des Werfertags in Niederselters überzeugte Nachwuchstalent Edda Bischof in der Altersklasse der weiblichen Jugend U18 (WJU18) mit starken Leistungen. Die Viertplatzierte der Deutschen Meisterschaften im Kugelstoßen untermauerte damit eindrucksvoll ihre Zugehörigkeit zur nationalen Spitze, während sie die aktuellen Meetings gezielt für technische Experimente nutzt.

Im Kugelstoßen zeigte sich Edda in absoluter Siegerlaune. Trotz der aktuellen Phase, in der sie Wettkämpfe primär nutzt, um Verfeinerungen an ihrer Drehtechnik unter Realbedingungen zu erproben, dominierte sie das Feld. Mit einer starken Weite von 14,92 Metern ließ sie die Konkurrenz hinter sich und sicherte sich souverän den 1. Platz.

Auch mit dem Diskus stellte sie ihre Klasse unter Beweis. Im Diskuswurf – wo die Drehtechnik ohnehin das Fundament bildet – schleuderte sie das Sportgerät auf starke 37,51 Meter. Diese Weite bescherte ihr in einem hochkarätigen Teilnehmerfeld den hervorragenden 2. Platz.

Mit diesen beiden Top-Ergebnissen bewies Edda einmal mehr ihre Klasse und die Fähigkeit, selbst während der Umstellung und Feinjustierung technischer Abläufe Spitzenleistungen für den Hünfelder SV abzurufen.

Presse:

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Starker Auftritt in Bad Vilbel: Felix Veith glänzt mit neuer 800m-Bestzeit

Rainer Hahn — Wed, 12 Aug 2026 21:09:36 +0000

Am heutigen Mittwoch lud der SV Fun-Ball Dortelweil e.V. ab 18 Uhr erstmals zum Vilbeler Abendmeeting auf das Niddasportfeld in Bad Vilbel ein. Bei der Premiere der Leichtathletikveranstaltung trafen internationale Athletinnen und Athleten in verschiedenen Sprint- und Laufdisziplinen aufeinander, um um Bestzeiten, Normen und Rekorde zu kämpfen.

Über 100, 200, 800 und 1.500 Meter starteten unter anderem Top-Athlet*innen aus Katar, Äthiopien und Jamaika sowie hochklassige Läuferinnen und Läufer aus der Region. In diesem starken Teilnehmerfeld tummelte sich auch unser Felix Veith.

Nach einem mehr als erfolgreichen Jahr 2026 in der Altersklasse M15 (unter anderem Platz 1 der deutschen Bestenliste im 5-km-Straßenlauf und Platz 3 bei den Deutschen Meisterschaften über 3.000 Meter) wollte Felix heute seine Unterdistanz-Schnelligkeit über 800 Meter testen. Das gelang famos: Er verbesserte seine persönliche Bestleistung von 2:08,69 Minuten auf starke 2:07,10 Minuten. Mit dieser Leistung schiebt sich Felix auf Platz 5 der aktuellen Hessischen Bestenliste vor.

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Nils Milde – Fliegt am Freitag zu den Masters-Weltmeisterschaften nach Südkorea – 1 Artikel zum kennenlernen

Rainer Hahn — Tue, 11 Aug 2026 10:59:55 +0000

"FULDAINFO vom 11.08.2026"

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08.08.2026, Sommerfest des Hünfelder SV auf der Rhönkampfbahn

Rainer Hahn — Thu, 06 Aug 2026 21:43:02 +0000

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Zwei Startgemeinschaften für die Deutschen Team-Meisterschaften U16/U20 qualifiziert – Auch U14-Nachwuchs auf Landesebene stark

Rainer Hahn — Thu, 06 Aug 2026 21:34:12 +0000

Riesiger Erfolg für die heimische Leichtathletik: Gleich zwei weibliche Nachwuchs-Startgemeinschaften (StG) mit Hünfelder Beteiligung haben offiziell das Ticket für die Deutschen Team-Meisterschaften U16/U20 am 12. September 2026 in Troisdorf gelöst. Während die U16-Mädels an ihre Erfolgsgeschichte anknüpfen, feiert das überregionale U20-Team eine Premiere. Abgerundet wird das hervorragende Gesamtergebnis durch drei U14-Teams, die den Sprung auf Landesebene geschafft haben.

WJU16 stürmt auf Platz 1 nach Troisdorf

Die weibliche U16 (WJU16) der Startgemeinschaft Hünfeld-Eichenzell-Flieden knüpft nahtlos an die glorreichen Vorjahre an. Zur Erinnerung: Bei ihrer Premierenteilnahme 2024 holte die damalige Formation (StG Neuhof-Flieden-Hünfeld) sensationell den deutschen Vizemeistertitel. 2025 schrammte das Team in der bis heute erfolgreichen Konstellation der StG Hünfeld-Eichenzell-Flieden auf Platz 4 mit nur fünf winzigen Punkten hauchdünn am Podium vorbei. In diesem Jahr untermauerten die Mädels dank einer geschlossenen Mannschaftsleistung ihre Ambitionen: Mit überragenden 10.451 Punkten qualifizierten sie sich als Erstplatzierte für die Deutschen Team-Meisterschaften U16/U20.

Premiere für das extrem junge überregionale Team der WJU20

Für ein echtes Novum sorgen die U20-Mädels (WJU20) der überregionalen Startgemeinschaft Hünfeld-Baunatal-Friedrichstein. Erstmals in dieser neuen Konstellation angetreten, überzeugte das Team auf ganzer Linie. Die Qualifikation für die Deutschen Meisterschaften ist umso bemerkenswerter, wenn man sich das Alter der Mannschaft vor Augen führt: Das Team ist extrem jung aufgestellt! Lediglich zwei Athletinnen gehören dem jüngeren Jahrgang der eigentlichen U20 an. Der gesamte restliche Kader besteht überwiegend aus Athletinnen des jüngeren U18-Jahrgangs, die somit reihenweise „hochstarteten“. Getragen von diesem riesigen Entwicklungspotenzial und einem großartigen Teamgeist sammelten die Mädchen starke 12.166 Punkte und sicherten sich damit Platz 8 im nationalen Ranking – und damit die hochverdiente Finalteilnahme im Konzert der besten Vereine.

Drei U14-Teams lösen Ticket für die Hessischen Meisterschaften in Marburg

Auch der jüngere Nachwuchs glänzt auf Landesebene: Für die Hessischen Meisterschaften (DJMM U14) am 22. August 2026 in Marburg haben sich gleich drei Mannschaften qualifiziert.

Bei der weiblichen U14 (WJU14) schafften gar zwei Mannschaften der StG Hünfeld-Eichenzell-Flieden den Sprung ins Finale. Das erste Team reist mit 6.619 Punkten (Platz 3) im Gepäck an, die zweite Vertretung schaffte mit 6.212 Punkten (Platz 8) ebenfalls die Qualifikation. Damit wollen die Mädels an die sehr guten Ergebnisse der Vorjahre anknüpfen.

Die Jungs stehen dem in nichts nach: Die männliche U14 (MJU14) der StG Hünfeld-Petersberg-Hilders qualifizierte sich mit 5.819 Punkten für die Titelkämpfe und möchte nach Rang 3 im Vorjahr in Marburg erneut ein gutes Ergebnis erzielen.

Heimspiel-Highlight für die U12 Ende August

Die Serie an hochkarätigen Team-Wettkämpfen reißt damit nicht ab – und führt die hessische Leichtathletik-Elite demnächst direkt in die heimische Rhönkampfbahn: Am 29. August 2026 findet der Hessenentscheid im Kinderleichtathletik-Team-Wettkampf der U12 in Hünfeld statt. Bei diesem absoluten Heimspiel-Highlight wird selbstverständlich auch ein hochmotiviertes Team des Hünfelder SV an den Start gehen und vor eigenem Publikum um die Platzierungen kämpfen.

Das gesamte Trainerteam der beteiligten Vereine zeigt sich überaus stolz auf die geschlossenen Mannschaftsleistungen der Jungs und Mädels, die einmal mehr die gute Nachwuchs- und Kooperationsarbeit – von regionaler bis überregionaler Ebene – unterstreichen.

Impressionen vom Qualifikationswettkampf Team-DM-U16/U20 am 09.05.2026 in Frankfurt:

Impressionen vom Qualifikationswettkampf DJMM U14 am 14.05.2026 in Hünfeld:

Presse:

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Hünfelder Nachwuchs trotzt schwierigen Bedingungen beim Feriensportfest in Neukirchen

Rainer Hahn — Wed, 05 Aug 2026 21:28:03 +0000

Neukirchen / Hünfeld – Mit elf Nachwuchsathletinnen war die Leichtathletik-Abteilung des Hünfelder SV beim 20. Feriensportfest im Knüllstadion in Neukirchen am Start. Bei der rein auf technische Disziplinen ausgerichteten Veranstaltung sorgte ein unerwarteter Teilnehmeransturm für organisatorische Herausforderungen – und die Hünfelderinnen für sportliche Ausrufezeichen. Besonders bemerkenswert: Obwohl die elf HSV-Talente in völlig unterschiedlichen Disziplinen antraten, präsentierten sie sich im Stadion als geschlossenes Team und waren als starke Gemeinschaft unübersehbar.

Der Veranstalter wurde von den hohen Meldezahlen komplett überrascht. Um den Zeitplan einzuhalten, reduzierte die Wettkampfleitung teilweise kurzerhand die Anzahl der Versuche in den technischen Wettbewerben. Zudem gibt es noch Lücken im System: Die Ballwurf-Ergebnisse von Mattea Auerbach, Lea Dostal und Jana Nuhn fehlen derzeit noch in den offiziellen Ergebnislisten und müssen vom Veranstalter nachgearbeitet werden. Insgesamt präsentierte sich das gesamte HSV-Team mit durchgängig guten bis sehr guten Leistungen, angeführt von einigen herausragenden Höhepunkten.

Dominanz der hessischen Top-Athletinnen im Ring, im Sand, an der Matte

Trotz der erschwerten Bedingungen und verkürzten Versuchsanzahl zeigten sich die HSV-Talente nervenstark:

Edda Bischof (WJU18) und Lena Dehler (W15) drückten den Wurf-Wettbewerben eindrucksvoll ihren Stempel auf und dominierten die weibliche Konkurrenz nach Belieben. Beide gehören zu den absoluten Top-Athletinnen in Hessen! Im Kugelstoßen belegen beide in ihren Altersklassen aktuell Platz 2 der hessischen Bestenliste, während Lena im Diskuswurf Rang 2 und Edda Rang 3 in Hessen anführt.
Amelie Witzel (WJU18), die Nummer 3 ihrer Altersklasse in Hessen, bewies im Hochsprung extreme Geduld. Aufgrund des großen Starterfeldes musste sie geschlagene 50 Minuten warten, bevor sie überhaupt ihren ersten Versuch bei einer Höhe von 1,50 Metern absolvieren konnte. Davon unbeeindruckt meisterte sie den Wettkampf und übersprang am Ende starke 1,62 Meter.
Lea Dostal (W13) untermauerte im Weitsprung eindrucksvoll ihre Ausnahmestellung. Sie überflog gleich viermal die magische 5-Meter-Grenze und unterstrich damit einmal mehr ihre führende Position in Hessen.

Persönlicher Rekord trotz abenteuerlicher Anlage und Vorbereitung auf die Team-DM

Besonders bemerkenswert war die Leistung von Ella Kayser (WJU18) im Speerwurf. Obwohl die Anlage alles andere als optimal war – die Anlaufbahn war zu kurz, gerade einmal einen Meter breit und zudem uneben –, behielt sie die Nerven. Sie steigerte ihre persönliche Bestmarke von 27,52 Metern deutlich auf beachtliche 29,27 Meter. Die Leistungen der anderen Speerwerferinnen aber auch TOP.

Als wichtige Vorbereitung für die anstehende Deutsche Team-Meisterschaft nutzte auch Marie Weber das Sportfest. Sie startete bewusst eine Altersklasse höher in der WJU20, um wertvolle Wettkampfpraxis (Speer und Kugel sind dort schwerer) für das große Saisonhighlight zu sammeln.

Mit den weiteren starken Auftritten von Emilie Auerbach, Eva Weigel und Victoria Cernogubova war das elfköpfige Hünfelder Aufgebot komplett. Die Athletinnen bewiesen allesamt, dass sie sich weder von organisatorischen Kürzungen noch von langen Wartezeiten aus dem Rhythmus bringen lassen und dass echter Teamgeist auch in Einzeldisziplinen Flügel verleihen kann.

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Marie Weber glänzt beim Werfertag in Geseke mit neuer Speerwurf-Bestleistung

Rainer Hahn — Mon, 03 Aug 2026 08:32:54 +0000

Geseke / Hünfeld – Beim Werfertag in Geseke hat Marie Weber für ein kleines Highlight gesorgt. Im Speerwurf-Wettbewerb zeigte sie sich in absoluter Topform und warf eine neue persönliche Bestleistung.

Perfekter Wurf auf 36,31 Meter

Bereits in den Trainingswochen vor dem Wettkampf hatte sich angedeutet, dass Marie recht gut aufgelegt ist. In Geseke passte nun alles zusammen: Anlauf, Abwurf und Windverhältnisse harmonierten. Schon beim Einwerfen flog der Speer sichtlich weit, und im offiziellen Wettkampf bestätigte sich dies. Im Wettkampf steigerte sie ihre alte persönliche Bestmarke von 35,46 Metern deutlich und hämmerte den Speer auf die neue Rekordweite von 36,31 Metern. Marie unterstreicht damit einmal mehr, dass sie in Hessen zu den TOP-10 ihrer Altersklasse gehört! Die Wunschweite von 40 Metern rückt näher.

Tagesbestweite im gesamten Teilnehmerfeld

Die Weite von 36,31 Metern war der weiteste Wurf aller weiblichen Teilnehmerinnen des gesamten Werfertags, altersklassenübergreifend. Die neue Bestleistung gibt spürbaren Rückenwind für die anstehenden Aufgaben in der laufenden Freiluftsaison mit dem absoluten Highlight: dem Start bei den Deutschen Team-Meisterschaften der WJU20 am 12.09.2026 in Troisdorf, bei denen Marie eine Altersklasse höher an den Start gehen wird.

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Team Hessen: Zwei Leichtathletik-Talente des Hünfelder SV für U16-Verbändekampf Bayern-Hessen-Württemberg ausgewählt

Rainer Hahn — Sun, 02 Aug 2026 12:38:02 +0000

Der Hessische Leichtathletik-Verband (HLV) hat zwei Nachwuchsathleten offiziell für das „Team Hessen“ ausgewählt. Der HLV folgt damit der Einladung des Württembergischen Leichtathletik-Verbandes und des LAC Essingen zum traditionellen U16-Vergleichskampf gegen Bayern und Württemberg. Das dreitägige Sportevent findet vom 18. bis 20. September 2026 im württembergischen Essingen statt.

Das hessische Aufgebot vom Hünfelder SV

Die Auswahl durch den HLV unterstreicht die erfolgreiche Nachwuchsarbeit. Folgende Athletinnen wurden für die Landesauswahl nominiert:

Clara Weber (Hünfelder SV): Ausgewählt für den Hochsprung.
Lena Dehler (Hünfelder SV): Ausgewählt für das Kugelstoßen und den Diskuswurf.

Das sportliche Programm

Das offizielle Wettkampfprogramm der U16 deckt fast das gesamte Spektrum der Leichtathletik ab. Es reicht von den Sprintstrecken (100m, 300m, Hürden) über die Mittelstrecke (800m) bis hin zu allen klassischen Sprung- und Wurfwettbewerben. Ein besonderer Höhepunkt ist die Mixed-Staffel über 4×800 Meter, bei der jeweils zwei Läufer und zwei Läuferinnen pro Verband antreten sollen.

Die Richtlinien des Dreiländerkampfes sind strikt vorgegeben: Jeder Landesverband stellt pro Disziplin genau zwei Teilnehmer sowie eine Staffel. Kein Athlet darf in mehr als zwei Einzeldisziplinen plus Staffel eingesetzt werden.

Drei Tage Gemeinschaft: Der offizielle Ablauf

Die Einladung sieht ein dreitägiges Gemeinschaftserlebnis vor, das neben dem Leistungssport auch den Austausch zwischen den Landesverbänden in den Vordergrund stellt:

Freitag, 18. September: Die Anreise der Mannschaften erfolgt am späten Nachmittag. Ab 18:00 Uhr treffen die Teams im Schönbrunnenstadion ein. Nach dem gemeinsamen Abendessen um 19:00 Uhr folgt um 20:30 Uhr die Technische Besprechung der Betreuer.
Samstag, 19. September (Wettkampftag): Nach dem Frühstück um 08:00 Uhr wird der Vergleichskampf um 10:00 Uhr mit dem traditionellen Einmarsch und der Begrüßung offiziell eröffnet. Um 10:30 Uhr beginnen die Wettkämpfe, die gegen 16:00 Uhr enden sollen. Das Abendessen um 19:00 Uhr leitet über zur Siegerehrung und dem anschließenden Abendprogramm.
Sonntag, 20. September: Nach dem Frühstück um 08:30 Uhr treten die Mannschaften die Heimreise an.

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Trainingslager Kienbaum 2026 – Hünfelder Leichtathletinnen rüsten sich für die Saison-Highlights

Rainer Hahn — Sun, 02 Aug 2026 09:50:33 +0000

In den kommenden Wochen stehen mit den Deutschen Team-Meisterschaften der WJU16 und WJU20, den Hessischen Meisterschaften der DJMM U14 sowie dem Hessenfinale im Kinderleichtathletik-U12-Teamwettbewerb hochkarätige Mannschafts-Events vor der Tür. Für die Hünfelder Leichtathleten, die nach aktuellem Stand in all diesen Wettbewerben an den Start gehen, heißt es, sich möglichst optimal vorzubereiten. Teil dieser Vorbereitung war in den vergangenen Tagen ein fünftägiges Trainingslager im „Olympischen und Paralympischen Trainingszentrum für Deutschland“ in Kienbaum bei Berlin.

Olympisches und Paralympisches Trainingszentrum Kienbaum

Das Olympische und Paralympische Trainingszentrum Kienbaum ist eine Oase der Ruhe mit qualitativ hochwertiger Ausstattung. Hier können sich Spitzenathleten in waldreicher Luft und fernab von jeglichem Trubel auf die Höhepunkte der Saison vorbereiten.

Die Anlage des Trainingszentrums ist einzigartig in Deutschland. Mit ihren komplexen Trainingsstätten bietet sie für die verschiedensten Sportarten optimale Bedingungen. Dazu gehören Leichtathletik, Turnen, Kanu, Volleyball, Judo, Bogenschießen, Triathlon und Parasport (wie Sitzvolleyball, Goalball, Leichtathletik, Kanu oder Schwimmen). Auch Wintersportarten wie Bob, Skeleton und Eisschnelllauf sowie Handball, Basketball und Fußball finden hier perfekte Trainingsmöglichkeiten.

Und genau in diesem Umfeld haben sich zwölf Athletinnen des Hünfelder SV auf die noch anstehenden Mannschafts-Highlights vorbereitet. Los ging es am vergangenen Sonntag, geendet hat das Ganze am vergangenen Donnerstag. Dazwischen lagen fünf intensiv ausgefüllte Tage!

Trainieren neben absoluten TOP-Athleten

Sportlich gab es acht Trainingseinheiten von jeweils 2,5 bis 3 Stunden Dauer. Auf dem Programm standen je nach Wetterlage drinnen oder draußen: Sprint, Mittelstrecke, Staffel, Hochsprung, Weitsprung, Kugelstoßen, Diskuswurf, Speerwurf, Ballwurf, Yoga sowie Kraft- und Stabilitätstraining. Ein besonderes Highlight: Direkt neben den Hünfelder Mädels trainierten absolute Spitzensportler. Dazu gehörten die für die Europameisterschaften 2026 in Birmingham qualifizierten deutschen Werferinnen und Werfer, die sich in Kienbaum gezielt vorbereiteten – wie etwa Yemisi Ogunleye (Olympiasiegerin im Kugelstoßen). Auch der dreifache Asienmeister und ehemalige U20-Weltrekordhalter Ashraf El-Seify aus Katar war beispielsweise auf dem Wurfplatz.

Neben dem vielen Sport kam auch der Spaß nicht zu kurz: Es gab einen gemeinsamen Kegelabend, im angrenzenden See wurde ausgiebig geschwommen und an einem Abend wurde der Whirlpool intensiv genutzt. Die Freizeitmöglichkeiten in Kienbaum sind wirklich vielfältig.

Zwei der Mädels waren verletzungsbedingt angeschlagen ins Trainingslager gereist. Doch auch für die beiden hat sich der Aufenthalt absolut gelohnt. Auf ihrem Programm stand neben dem Kraft- und Stabilitätstraining viel Aquajogging. Zudem kam die Kältekammer zweimal zum Einsatz.

Kältekammer in Kienbaum

Das Olympische und Paralympische Trainingszentrum Kienbaum verfügt über eine hochmoderne Ganzkörper-Kältekammer (Kryotherapie), die gezielt zur Regeneration, Leistungssteigerung und Schmerztherapie von Top-Athleten eingesetzt wird. Um den Körper optimal und schonend an die extremen Minustemperaturen heranzuführen, ist das System im Medizinischen Zentrum in ein Drei-Kammer-System unterteilt:

Vorkammer 1: ca. -10 °C bis -12 °C (zum ersten Akklimatisieren)
Vorkammer 2: ca. -60 °C (zur weiteren Kälteanpassung)
Hauptkammer: eisige -110 °C (Ort der eigentlichen therapeutischen Anwendung)

Ablauf eines Besuchs

Die Athleten betreten die Kammer lediglich in Unterwäsche bzw. Sportkleidung. Empfindliche Akren (Finger, Zehen, Ohren, …) müssen geschützt werden. Pflicht sind daher Sportschuhe, dicke Socken, Handschuhe, Ohrenschutz und ein Mundschutz, um die Atemwege vor der extrem trockenen Luft zu schützen.
Der Aufenthalt in der Hauptkammer bei -110 °C dauert in der Regel nur 1,5 bis maximal 3 Minuten. In den Vorkammern ist die Verweildauer mit circa 10 bis 15 Sekunden deutlich kürzer.
Während der Anwendung bewegen sich die Sportler langsam im Kreis, um die Kälteeinwirkung gleichmäßig auf der Haut zu verteilen.

Weshalb überhaupt Kältetherapie?

Die Ganzkörper-Kältetherapie (GKKT) nutzt den plötzlichen Kälteschock auf der Hautoberfläche, ohne den Körperkern auszukühlen:

Starke Regenerationsbeschleunigung: Durch den Kältereiz verengen sich die Gefäße. Nach Verlassen der Kammer kommt es zu einer starken Durchblutungsförderung (Hyperämie), die Stoffwechselendprodukte schneller abtransportiert.
Schmerzlinderung & Entzündungshemmung: Die Nervenleitgeschwindigkeit wird herabgesetzt, was den Muskeltonus und Mikroentzündungen nach harten Trainingseinheiten stark reduziert.
Verletzungsprophylaxe: Angeschlagene Strukturen erholen sich schneller, wodurch das Risiko von Überlastungsschäden sinkt.

Resümee

Die Trainingseinheiten waren hart – knüppelhart. Untrainiert hat man hier keine Chance. Aber die Mädels wollen ja auch etwas erreichen, und im Sport bekommt man bekanntlich nichts geschenkt. Dafür erlebt man in Kienbaum Dinge, die anderen verschlossen bleiben. Ganz nach dem Motto: Ohne Fleiß kein Preis! Neben aller Anstrengung gab es aber auch immer wieder Programmpunkte zur Auflockerung.

Kurz gesagt: Das war erneut eine absolut nachahmenswerte Woche!

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